Práticas Integrativas (PICs)
Abordagens reconhecidas pelo Ministério da Saúde para promoção do bem-estar e equilíbrio mente-corpo.
22h40 · bem-estar e autoconhecimento com inteligência artificial
A cabeça não desliga.
Alguém escuta.
Um guia de bem-estar disponível para você, a qualquer hora.
O NewCosmos conduz encontros por chat, em português, com escuta, boas perguntas e práticas simples para o seu momento, como respiração, relaxamento, escrita e meditação guiada. É inteligência artificial e não substitui psicólogo nem médico.
Primeiro encontro de até 45 minutos · sem agendar · sem cartão
23h15 · o ruído do dia
O dia acabou.
O barulho, não.
É nessa hora que pesa. Para cada uma dessas noites, um caminho já escrito:
00h30 · como funciona
Simples de começar.
Profundo de vivenciar.
- Deixe seu contatoNome, e-mail e WhatsApp. O acesso é liberado na hora, sem agendar e sem cartão. O primeiro encontro é gratuito.
- Converse pelo navegadorO chat abre direto, no celular ou no computador, sem instalar nada. O link também chega por e-mail.
- Encontro personalizadoO guia conduz o encontro com escuta e práticas simples adaptadas ao seu momento. O encontro gratuito tem até 45 minutos; nos planos, até 60.
- Evolua com continuidadeNos planos mensais, o guia retoma o que já foi conversado, e você recebe um resumo por e-mail ao fim de cada encontro.
Exemplo ilustrativo, não é uma conversa real
Não consigo dormir. Fico repassando tudo que deu errado hoje.
Obrigado por contar. Antes de qualquer coisa: o que mais está ocupando a sua cabeça agora, uma coisa só?
Uma conversa difícil com o meu chefe.
Faz sentido que ela volte. Quer tentar dois minutos de respiração 4-6 comigo, e depois a gente olha para essa conversa com calma?
01h20 · metodologia
Práticas que acompanham
Conversas guiadas por IA que unem práticas com base em evidências, como respiração, relaxamento e escrita reflexiva, a tradições contemplativas como a meditação.
Cuidado com corpo e mente
Respiração, relaxamento corporal e atenção às sensações, como recurso complementar de autocuidado.
Espiritualidade aplicada
Meditação guiada, práticas contemplativas e perspectivas transpessoais sem dogmas religiosos.
Desenvolvimento pessoal
Ferramentas baseadas em evidências para regulação emocional, autoconhecimento e gestão do estresse.
02h10 · continuidade
Cada encontro vira
uma estrela.
Nos planos mensais, o guia lembra do que você já contou. Os encontros se ligam como uma constelação, e você não recomeça do zero a cada noite.
03h30 · princípios
Sete promessas
que escolhemos manter
Escuta antes de resposta
A IA do NewCosmos foi preparada para escutar, não para responder rápido. Pausas, perguntas que abrem espaço, contexto antes de oferecer caminhos.
Ciência e alma, as duas
Práticas com base em evidências e tradições contemplativas, como a meditação. Sem opor evidência a sensibilidade.
Adultez antes de promessa
Sem "eleve sua vibração". Sem cura milagrosa. Sem misticismo barato. Linguagem adulta para adultos que buscam profundidade real.
Continuidade que importa
Nos planos Essencial e Transformação, o guia retoma o que já foi conversado. Histórico vira contexto, e você não recomeça do zero.
Privacidade como pilar
Conversas transmitidas com criptografia e tratadas conforme a LGPD. Não vendemos dados. O que guardamos e por quanto tempo está na Política de Privacidade.
Acesso sem fricção
Em português. 24 horas por dia. Direto do navegador. Sem instalar app, sem fila, sem letra miúda.
Complemento, nunca substituto
Não substituímos psicólogo nem médico. Somos um espaço a mais de cuidado. Em situações de crise, procure sempre um profissional de saúde.
04h45 · planos
Comece de graça.
Continue se fizer sentido.
Primeiro encontro
R$0
uma vez por e-mail
- Encontro de até 45 minutos
- Acesso na hora, sem agendar e sem cartão
- Resumo ou relatório por e-mail
Encontro avulso
R$69
por encontro único
- 1 encontro de autoconhecimento completo
- Encontro de até 60 minutos
- eBook "7 Práticas Holísticas" de bônus
- Resumo do encontro por e-mail
Essencial
R$220/mês
4 encontros por mês (1 por semana)
- 4 encontros de até 60 minutos por mês
- Histórico completo preservado
- Resumo por e-mail após cada encontro: práticas, afirmação, próximos passos e observação sobre o seu momento
- Frequência musical recomendada para o seu momento, com link para ouvir no canal NewCosmos Sounds
Transformação
R$400/mês
8 encontros por mês (2 por semana)
- 8 encontros de até 60 minutos por mês
- Tudo do plano Essencial
- Relatório detalhado com PDF ilustrado após cada encontro: termômetro do momento, mapa de temas, evolução entre encontros e plano de práticas da semana
- Suporte via e-mail entre encontros
Pagamento pela Hotmart. Os planos podem ser cancelados a qualquer momento, sem multa, com efeito a partir do próximo ciclo.
Perguntas frequentes
O NewCosmos substitui um psicólogo ou médico?
Não. O NewCosmos é um serviço de apoio ao bem-estar e desenvolvimento pessoal e não substitui acompanhamento médico ou psicológico profissional. Não realizamos diagnósticos, não prescrevemos medicamentos e não oferecemos tratamento clínico. Em situações de crise, procure profissionais de saúde habilitados.
Minhas conversas são privadas e seguras?
As conversas trafegam com criptografia (HTTPS). Guardamos as últimas mensagens de cada acesso para dar continuidade aos encontros, e o texto é processado pelo provedor de IA para gerar as respostas. Não vendemos dados nem os usamos para publicidade. Prazos, fornecedores e como pedir exclusão estão na Política de Privacidade.
Posso cancelar minha assinatura a qualquer momento?
Sim. Os planos Essencial e Transformação podem ser cancelados a qualquer momento sem multa, com efeito a partir do próximo ciclo de cobrança.
Como funciona o encontro gratuito?
Você informa nome, e-mail e WhatsApp em Começar grátis e o acesso é liberado na hora, sem agendar. O link também chega por e-mail e vale por 48 horas. O encontro dura até 45 minutos, há um encontro gratuito por e-mail e não é necessário cartão de crédito. O encontro gratuito não inclui resumo nem relatório; eles fazem parte dos planos.
Quanto tempo dura cada encontro?
Até 45 minutos no encontro gratuito e até 60 minutos nos planos pagos. Perto do fim, o guia avisa e faz o fechamento com você.
Preciso instalar algum aplicativo?
Não. Os encontros acontecem no navegador, no celular ou no computador. Basta abrir o link de acesso, que também chega por e-mail.
O guia de bem-estar lembra dos encontros anteriores?
Sim, nos planos Essencial e Transformação: as últimas mensagens ficam guardadas, e o guia retoma o que já foi conversado no encontro seguinte.
Aviso importante: o NewCosmos é um serviço de bem-estar, autoconhecimento e práticas integrativas baseado em inteligência artificial. Não realizamos diagnósticos, não prescrevemos medicamentos e não substituímos profissionais de saúde habilitados (médicos, psicólogos, psiquiatras). As práticas oferecidas são de natureza complementar e educativa. Em situações de crise ou emergência, procure imediatamente o CVV (188), o SAMU (192) ou os serviços de saúde mental da sua região.